Зачем тебе соревноваться в кроссфите?
По мере того, как ваша физическая форма улучшается, у вас начинает развиваться голод или простое любопытство к чему-то большему. Вот когда начинаешь думать: «Может, мне посоревноваться?». Возможно, к этому моменту кто-то еще упомянул об этом вам: тренер, владелец зала, партнер по тренировкам или друг. Черт возьми, даже ваша семья указала, что вы могли бы соревноваться, раз проводите столько времени в тренажерном зале!
Как стать кроссфит-спортсменом?
Не все готовы прыгнуть головой вперед в этом направлении. Конечно, есть несколько очень простых аспектов, связанных с навыками и уровнем физической подготовки, факторы здоровья и психологические факторы.
Вы должны соревноваться, если:
1. Вы любите соревноваться с другими.
2. У вас есть достаточно времени, чтобы посвятить его тренировкам и восстановлению.
3. Никаких травм или серьезных проблем со здоровьем, которые ограничивают ваши тренировки.
Вы не должны соревноваться, если:
1. Вам не нравится сравнивать себя или свои результаты с другими.
2. У вас мало времени на тренировки. Недостаток сна или правильного питания, высокий уровень стресса из-за факторов, не связанных с тренажерным залом.
3. Вы столкнулись с травмой или проблемой со здоровьем, которая ограничивает ваши тренировки.
Навык
В настоящее время проводятся соревнования по кроссфиту для всех уровней подготовки. От вас не требуется ходить 20 метров на руках или делать отжимания на кольцах, чтобы выйти на арену. Однако важно, чтобы вы были честны с собой.
Переоценка своих способностей и переход в продвинутый дивизион может привести как к разочарованию, так как вы не сможете достичь ожидаемых результатов, так и к потенциальному риску травмы, особенно если вы новичок или все еще относительно неопытный спортсмен.
Конкурентное отношение
Спортивное мастерство и воодушевление друг друга - огромная часть соревнований по кроссфиту. Да, важно сосредоточиться на том, чтобы делать все, что в ваших силах, но если вы не из тех, кого мотивирует строгое сравнение, вам, вероятно, будет трудно добиться успеха в соревнованиях.
Внешние факторы (наличие времени, мероприятия, не связанные с фитнесом, уровень стресса)
Если вы хотите преуспеть в таблице лидеров, вам нужно будет выделить достаточно времени для подготовки к соревнованиям. Мы рекомендуем вам выбирать соревнования и цели исходя из количества времени, которое вы действительно можете потратить на подготовку.
Здоровье
Само собой разумеется, что здоровье всегда должно быть определяющим фактором. Если вы получили травму или столкнулись с какими-либо проблемами со здоровьем, добавление стресса, связанного с подготовкой к соревнованиям и участием в мероприятии, может ухудшить ваше состояние. Не говоря уже о том, что вы, вероятно, расстроитесь, если выйдете на площадку для соревнований с травмой. Мечтал бы сохранять высококачественное порно, не тратя времени на лишние действия? В таком случае, предлагаем посетить наш портал! Лишь для любителей кино взрослого жанра, мы предоставляем подборку фильмов на сайте , умеющих скрасить ваш вечер. Интернет-ресурс отличается продуманной навигационной системой, которая дает возможность посмотреть фильм в соответствии с вашими целями. Зайдите на ту категорию видео, которая вас интересует, и насладитесь воспроизведением ярких порнографических роликов в HD!
| |
