Как выбрать кроссовки для бега?
Многие профессиональные бегуны знают, что результат непосредственно зависит от обуви, которая используется для бега. Правильно подобранные кроссовки помогают избежать травм ног, усталости конечностей и прочих проблем.
При этом на рынке подобных товаров представлен настолько большой выбор, что от него невольно разбегаются глаза.
[h2]Как выбрать кроссовки для бега?[/h2]
На что обратить внимание при выборе
[h2]Итак, при покупке беговой обуви следует обращать внимание на ряд факторов:[/h2]
Область применения. Для тренировок выбирают обувь, которая защищает спортсмена от получения травмы. Для соревнований ставка делается на результат. Такие кроссовки не уберегают от получения травмы, но при этом позволяют показать лучшее время.
Амортизация. Чтобы не испытывать дискомфорта во время бега предпочтение отдают обуви с хорошими амортизационными характеристиками. Подошва таких кроссовок изготавливается преимущественно из вспененной резины и имеет вставки с воздухом.
Эксплуатационные характеристики. Подошва обуви должна быть устойчивой к истиранию. Большинство современных моделей полностью соответствуют этим характеристикам. В частности, это можно сказать о кроссовках Adidas Marathon Flyknit (Адидас Марафон).
Вес. Беговые кроссовки должны быть максимально легкими. Предельный допустимый вес – 400 грамм.
Материал. Кроссовки для бега должны хорошо пропускать воздух. Такая обувь изготавливается из текстиля и имеет сетчатые вставки. Кожа для производства подобных кроссовок не используется.
Стельки. Важно, чтобы они не были приклеены, а легко снимались. Такие изделия нуждаются в периодической сушке, а иногда и стирке. Также стельки можно заменить на ортопедические.
Тип покрытия. Для асфальта, беговой дорожки, резинового покрытия выбирают обувь с мягкой ровной подошвой. Для мягкой поверхности - предпочтение отдается моделям с более жесткой подошвой. Для занятий в непогоду приобретают обувь с высоким протектором, который поможет избежать скольжения.
Беговые кроссовки должны быть мягкими в передней части. Это обеспечивает максимальный комфорт во время бега. Также следует обратить внимание на шнуровку. Она должна быть размещена ассиметрично.
При большой массе начинающего бегуна и слабых мышцах выбирают модели с высокими амортизационными характеристиками и хорошей фиксацией стопы. Такая обувь способствует равномерному распределению массы и уберегает от получения травмы.
[h2]Время года[/h2]
Говоря о том, как выбрать беговые кроссовки, следует учитывать, что бегом занимаются не только в теплое время года, но и зимой, а также в непогоду. При выборе этот фактор необходимо учитывать.
Так, для лета приобретают легкую дышащую обувь. Такие кроссовки изготавливаются из текстиля. В них нога вентилируется. При этом стоит учитывать, что обувь может промокать.
Зимние кроссовки изготавливаются из более плотных материалов, которые хорошо удерживают тепло и при этом не промокают. Одновременно с этим нужно понимать, что обувь для зимы не может хорошо вентилироваться, даже если в этом уверяет производитель. У вас есть возможность наслаждаться Starburst в версии на реальные деньги или в демонстрационном режиме в развлекательных целях. Обе версии можно найти на игровом сайте www.starburst-play.com/demo/ где представлено программное обеспечение Net Entertainment. Многие игроки ценят онлайн слот Starburst на реальные деньги, поскольку он предоставляет замечательные вознаграждения на реальные деньги. Эти вознаграждения можно получить только при игре на реальные деньги.
| |
